【体験談】抜歯後の外食にオススメの食べ物

親知らずを抜いたら固形物が食べられない

抜歯後に外食したいけど何が食べられるかな?

この記事では、親知らずを抜いた後は外食で何が食べられるの?と悩んでる方向けに書いています。


私が実際に抜歯後1週間の間に食べることができたものを紹介したいと思います。

はじめに

親知らずを抜いた後って、口が痛くて食べたいものが思うように食べられないですよね。
だけど外食もしたい!と思った私は何なら食べられるのだろうかと、実際に色々食べて試してみました!

歯が痛くて困ってる!だけど外食したい!というのであれば、ぜひ参考にしてください。

避けた方がいい食べ物

先に抜歯後に避けた方が良い食べ物をご紹介します。

まず麻酔が切れるまでは食事することは避けましょう
口内の感覚がないため、舌を噛んだり火傷したりなどの恐れがあります。

そしてこれらの食べ物はなるべく避けましょう。

・硬いもの(せんべいなど)
・刺激のあるもの(カレーやキムチなど)
・アルコール類
・タバコ

これらのものは治療痕を傷つけたり、傷口の回復を悪くしたりするので避けるようにしましょう。

また吸う動作も血栓が取れてしまう恐れがあるため、麺類などはなるべく避けるようにしましょう。
(吸わずに食べればOKです)

抜歯後にオススメの食事

抜歯後は柔らかい食べ物を食べるようにしましょう。

コンビニや外食でオススメのものを紹介します。

コンビニでオススメの食べ物

コンビニにも柔らかい食べ物は沢山売ってます。

・味噌汁
・おかゆ
・豆腐
・茶碗蒸し
・ひたパン
・うどん(吸うのはNG)
・ゼリー
・ヨーグルト

上記のような食べ物であれば、口が痛くてもあまり噛まずに食べることができるのでオススメです。

外食でオススメの食べ物

私が抜歯後に実際に外食にて食べられたものをご紹介します。

回転寿司

味噌汁、茶碗蒸し、クリームコロッケ、だし巻き玉子など、回転寿司は今やサイドメニューが豊富なので寿司以外を狙いましょう

ファミレス

リゾット、シチュー、柔らかめのハンバーグなど、あまり噛まなくて良いものを選びましょう。

スイーツ

ケーキ、ゼリー、ムースなど、スイーツは柔らかめのものが多いです。
しかし食べ過ぎには注意が必要です。

うどん屋・ラーメン屋

うどんとラーメンに限りませんが麺類を食べる際は麺を柔らかめにしてもらい、吸わずに食べましょう。

テイクアウト

ケンタッキーのフライドチキンは柔らかいのでイケました。

おわりに

抜歯後は口内が痛かったり口が大きく開けれなかったりと、食べること自体が難しくなってしまいます。
そんな時でも外食したいというのであれば、柔らかくて食べやすいものを選んで食べるようにしましょう。
無理に食べると傷の治りが遅くなってしまうので、そこは注意です!

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